Vos questions, mes réponses
Tout ce que l'on se demande avant de démarrer un coaching : le déroulement, les tarifs, la confidentialité, ce qui différencie un coach d'un psychologue… Et si votre question n'est pas ici, posez-la-moi directement.
Le coaching, qu'est-ce que c'est vraiment ?
Le coaching, qu'est-ce que c'est exactement ?
C'est l'art d'accompagner une personne vers l'atteinte de ses objectifs professionnels. À travers des questions soigneusement posées, avec empathie et professionnalisme, vous prenez conscience de vos freins, vos peurs, vos croyances, et de leur impact sur vos projets. Vous mettez ensuite en place les actions pour vous en libérer et amorcer un changement durable. Mon métier se résume en trois mots : objectif, plan d'action, actions.
Un point important : je ne donne pas de conseils à votre place. Je reste en position de neutralité pour faire émerger vos propres solutions. Je suis un agent de motivation, un expert en stratégie de changement, pas quelqu'un qui décide pour vous.
Comment sait-on qu'on a besoin d'un coaching ?
Il n'y a pas de cas précis qui le justifie, mais plutôt un moment de vie, un peu comme un carrefour. Vous ressentez l'envie, la nécessité, parfois l'urgence de changer quelque chose, et paradoxalement vous vous sentez ancré·e au sol, immobile. C'est exactement ce paradoxe que le coaching vient dénouer.
Comme on ne change pas ce dont on n'a pas conscience, certains attendent que « ça passe », et les années défilent. D'autres refusent de rester dans cet immobilisme, et démarrent un coaching.
Quelle est la différence entre un coach, un psychologue et un conseiller d'orientation ?
Un coach travaille sur l'action et l'avenir, avec des outils concrets et un nombre de séances défini. Un psychologue traite des questions d'ordre thérapeutique, souvent sur un temps plus long. Un conseiller d'orientation intervient surtout sur les choix de formation ou de filière.
Si vos questions touchent à la santé mentale, je vous orienterai toujours vers le bon professionnel : c'est une question de déontologie, et de respect de vous.
Le déroulement
Comment se déroulent les séances ?
Tout coaching commence par une analyse de votre demande et un cadrage de la relation, puis par la clarification de vos objectifs, et se termine par un bilan. Chaque séance est elle-même un processus : elle vous permet de prendre conscience de ce qui vous a freiné jusque-là, de vous en délester, puis de poser des actions concrètes pour vous rapprocher de votre objectif.
Les séances durent 1h30, en visio, partout en France.
Le premier échange, comment ça se passe ?
C'est un appel offert de 30 minutes, sans engagement, en visio ou par téléphone. On y pose votre situation, vos questions et vos objectifs, et je vous explique concrètement comment je peux vous accompagner. À la fin, vous décidez librement de la suite.
Que se passe-t-il entre les séances ?
Des exercices et un travail personnel de réflexion vous sont proposés, adaptés à votre demande et à votre rythme. Vous n'êtes pas seul·e face à vos questions jusqu'au prochain rendez-vous : je reste joignable si besoin.
Qu'est-ce qui est inclus dans l'accompagnement ?
Au-delà des séances, je peux vous mettre en relation avec mon réseau de partenaires selon vos besoins : recruteurs, chasseurs de têtes, avocats en droit du travail, ou autres professionnels utiles à votre projet.
Et une fois le parcours terminé, des rendez-vous de suivi restent possibles, à tarif préférentiel, pour faire le point sur votre avancée et redéfinir un plan d'action si besoin.
Tarifs et engagement
Combien coûte un accompagnement ?
Toutes mes séances sont sur-mesure, personnalisées selon votre demande et vos objectifs. J'en discute directement avec vous lors de l'échange offert, pour vous proposer une formule ajustée plutôt qu'un tarif générique. Une séance à l'unité reste possible pour une demande précise.
Les workbooks, eux, ont un tarif fixe, affiché sur la page Ressources.
Puis-je annuler ou reporter une séance ?
Oui, sans frais jusqu'à 24 heures avant le rendez-vous. Au-delà, la séance peut être décomptée, sauf circonstance exceptionnelle, à discuter ensemble.
Et si le coaching ne me convient pas ?
C'est justement le rôle du premier échange offert : vérifier ensemble que l'approche vous correspond, avant tout engagement. Si en cours de route vous sentez que ce n'est plus adapté, on en parle ouvertement.
Confidentialité
Mon employeur peut-il savoir ce qu'on se dit en séance ?
Jamais. Le contenu de nos échanges reste couvert par un strict secret professionnel, quelle que soit la situation, y compris lorsque l'accompagnement est financé par une entreprise.
Le coaching s'adresse-t-il aussi aux parents qui veulent aider leur enfant ?
Oui. Vous pouvez impulser une prise de contact pour votre enfant jeune diplômé. Je propose alors un court échange de cadrage à trois pour poser les objectifs, puis l'accompagnement se poursuit en toute confidentialité, en direct avec votre enfant.
Pourquoi VOTRE RH 2.0
Qu'est-ce que la certification RNCP apporte ?
Elle est délivrée par France Compétences, l'autorité nationale de régulation de la formation professionnelle. Elle atteste que mon diplôme de coach personnel et professionnel est reconnu par l'État, et garantit les compétences, aptitudes et connaissances nécessaires à l'exercice du métier. C'est le premier gage de sérieux d'un accompagnement.
Qu'est-ce qui rend votre approche différente ?
Mon parcours de professionnelle des Ressources Humaines m'ancre dans la réalité du marché de l'emploi actuel. Je ne travaille pas hors sol : je connais les attentes des recruteurs autant que le cheminement intérieur d'une prise de conscience.
Selon les moments, je suis tour à tour cadreuse, pour maintenir le cadre de nos échanges, challengeuse, pour révéler vos zones de talent, clarificatrice de vos pensées, confidente par devoir de confidentialité, et soutien inconditionnel jusqu'à votre objectif.
Les workbooks
Quelle est la différence entre un workbook et un coaching individuel ?
Le workbook est un parcours guidé en autonomie, à votre rythme, à petit budget. Le coaching individuel ajoute ce qu'aucun support écrit ne peut offrir : un regard extérieur, des questions qui bousculent vos évidences, et un accompagnement jusqu'au résultat.
Beaucoup de mes clientes et clients commencent par l'un, puis poursuivent avec l'autre.
Puis-je utiliser un workbook seul, sans jamais faire de coaching ?
Bien sûr. Chaque workbook est conçu pour être autonome, avec des exercices complets. Ce n'est pas un simple aperçu du coaching : c'est un vrai outil de travail en soi.
Le plus simple, c'est d'en parler de vive voix
30 minutes offertes pour poser vos questions, exposer votre situation, sans engagement, en toute confidentialité.
Réserver mon échange offert